2015年小暑时间

　　2015年小暑时间是怎样的是一个我们需要了解的问题。小暑节气的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节。对于2015年小暑几月几号有很多朋友不是很清楚。下面，我们一起来了解一下2015年小暑时间的情况。有需要的朋友快一起来看看2015年小暑的具体情况。

　　2015年小暑时间

　　2015年7月7日 18:12:14，农历 2015年五月廿二 星期二

　　2016年小暑时间：7月7日 00:03:18，农历 2016年六月(大)初四

　　2017年小暑时间：7月7日 05:50:38，农历 2017年六月(小)十四

　　2018年小暑时间：7月7日 11:41:47，农历 2018年五月(小)廿四

　　2019年小暑时间：7月7日 17:20:25，农历 2019年六月(小)初五

　　2020年小暑时间：7月6日 23:14:20，农历 2020年五月(小)十五

　　小暑节气起居：少动多静

　　俗话说，“热在三伏”。按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候，春夏养阳，人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。霍晓清提醒，高温天气下，心脏排血量明显下降，各脏器的供氧力明显变弱，一定要注意养“心”。起居有常，适当运动，多静养。要保证充足的睡眠，并利用午睡弥补夜晚睡眠之不足。晨练不宜过早，以免影响睡眠。夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。运动后别用冷饮降温。

　　另外，盛夏最易发生的就是中暑。中暑主要是因为气温高、所处环境通风条件差，体热来不及向外发散所致。平时要注意多喝水，少外出以避暑气。

　　以上是小编为大家介绍的关于2015年小暑时间的解答以及相关拓展，希望大家多多注意一下，在小暑节气的到来前做好相关的防暑工作。身边的朋友要是不清楚2015年小暑时间的话就可以互相普及一下。

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