2015几月几号大暑

　　2015几月几号大暑，这是我们需要进行了解的一个问题。“小暑不算热，大暑正伏天。”“冷在三九，热在中伏。”在大暑节气的到来，温度变高。对于2015几月几号大暑是我们需要进行了解的一个问题。接下来，我们一起来了解下2015大暑是哪天。

　　2015几月几号大暑

　　2015年7月23日 11:30:25，

　　农历 2015年六月初八 星期四

　　2015年大暑时间计算公式为：[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.83，20世纪=23.65。

　　举例说明：2088年大暑日期= [88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。

　　大暑节气注意事项

　　1、预防中暑

　　高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。

　　2、预防情绪中暑

　　大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。提醒有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，尽量做到“心静自然凉”。

　　3、运动量不宜大。

　　三伏天里有慢性病史的病人，特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人，中老年人在盛夏高温中健身，也要避免体力消耗过大的运动项目。

　　4、要注意开窗通风防暑气，保护好心神，让心静下来，确保精神饱满。

　　了解了2015几月几号大暑之后大，大家就可以在大暑节气的到来前做好防暑准备。在大暑节气到来的时候要注意饮食。

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