景区概况 （一）地理位置 玉溪地区位于云南省中部，北接昆明市，西南连思茅地区，东南邻红河州，西北靠楚雄州。全区地处云贵高原西缘，地势西北高、东南低，地形复杂，山地、峡谷、高原、盆地交错分布。玉溪的风景名胜区，除了有被誉为高原明珠的抚仙湖外，还有星云湖、杞麓湖、阳宗海、通海秀山、九龙池、聂耳故居、华宁象鼻山温泉、澄江帽天山国家地质公园、江川李家山青铜器博物馆等，形成了以三湖一山一市一泉为主，融科研、考古、旅游、疗养、度假为一体的风景名胜区。

　　行者计划 （一）自驾游路线 从成都出发可以走成渝高速：成都-内江-自贡-宜宾-昭通-昆明-玉溪

　　也可以走成乐高速：成都-乐山-宜宾-昭通-昆明-玉溪

　　交通路况 从成都到玉溪，全部里程1000公里左右，双边过路费大概700多元。

　　四川地界，内宜高速走完接着又是成渝高速，虽然路面不算太宽（全封闭双向二车道），但路面较平整，没有坑坑洼洼。昭通一直到玉溪路都好走，从麻柳弯出去到昭通，路况变差，路面经常有大小不一的坑，且弯多路窄，最好不要开夜车，车速控制好。从昭通出去后就好走了，特别是到了玉溪市首府所在地至辖区各县公路全部建成高等级公路，去澄江、新平、通海、华宁等地非常轻松。其中，新平县城至花腰傣所在地的漠沙、嘎洒等红河谷地公路，也有新建成的柏油路。

　　填饱肚子—餐饮 （一）美食推荐 玉溪有很多像田螺、石蚌、蚂蚁卵之类的菜，还有元江的瓜鱼、干黄鳝，以及甜菜花、鱼腥草、甜蕨菜等野生的花和菜做的菜，菜的口味偏酸，但这些原料绝对是无污染绿色食品，比起在城市里吃的温室蔬菜营养丰富得多。

　　通海豆末糖

　　通海豆末糖是通海县传统名品，已有200多年的历史了。豆末糖以优质黄豆为主料，加工而成，入口即感香、甜、酥、脆。

　　找个落脚地-住宿 玉溪城内有一些星级宾馆，如红塔大酒店、玉溪宾馆等，不过价格较高。可以到城区的一些小旅社，价格较便宜，卫生也不错的。还可以到一些景区酒店。

　　玉溪龙马大酒店

　　酒店开业时间1996年10月，2010年9月局部装修，楼高23层，客房总数293间（套）。

　　玉溪龙马大酒店是集住宿、餐饮、会议于一体的酒店，酒店地理位置优越，交通便利。酒店外观雄伟，装修豪华，格调高雅，为宾客提供高品质的居住环境。酒店有各类客房，其中有主楼标准间、主楼单人间、主楼行政套房、主楼商务套房等房型，客房温馨舒适，环境优雅整洁，基础设施齐全，是宾客旅游、出行、会议的理想选择。 　

　　预订电话：0877-2073333　

　　快乐自己寻找-游玩 （一）休闲娱乐 玉溪的文化

　　玉溪有三乡美誉——聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡。云南滇剧的鼻祖就是花灯，玉溪的聂耳公园，草皮公园，三角公园等，随时进去都能看到很多民间花灯表演。玉溪是赫赫有名的花灯之乡。玉溪花灯是在明代江南军民移居玉溪后逐渐形成的一种主要的地方剧种，如今玉溪的中老年人中还有不少花灯迷，花灯之所以在玉溪经久不衰，就是因为有着丰厚的群众基础。

　　花腰傣

　　花腰傣是人们对居住在红河中上游新平、元江两县的傣族（傣雅、傣洒、傣卡、傣仲）的一种称谓。因其服饰古朴典雅、雍容华贵，特别是服饰的腰部彩带层层束腰，挑刺绚丽斑斓的精美图案，挂满艳丽闪亮的樱穗、银泡、银铃而名之为花腰傣。花腰傣以其炫美的服装和特有的民族风情风俗，吸引着游客前往体验浓浓的花腰风情。

　　行者小贴士-实用信息 （一）景点收费标准 抚仙湖 免费

　　桃花潭温泉 门票：108元

　　映月潭温泉 门票：108元

　　帽天山动物化石群门票：20元

　　元江世界第一高桥 门票：25元

　　玉溪汇龙生态园 门票：20元

　　（二）景点开放时间 全年

　　（三）最佳出行时间玉溪大部分是亚热带内陆高原型气候，南部的元江河谷属于热带和南亚热带季风气候，四季如春，干湿分明，年平均气温15.5℃-23.7℃。最佳旅游时间在夏秋两季。

　　（四）紧急救助电话 玉溪市旅游局 电话：(0877)2067406

　　玉溪市旅游投诉 电话：0877-96927

　　玉溪市中医医院 电话： (0877)6100697

　　玉溪市东方医院 电话： (0877)6116259

　　玉溪鑫恒汽车修理厂 电话：(0877)2060662

　　玉溪市乔新汽车修理厂 电话： (0877)2062082

　　高速公路交巡警大队

　　办公室：2614686 新平中队：7080248

　　峨山中队：4012955 红塔中队：2994799

　　元江中队：6071309　

　　（五）自驾费用参考 260元/天/人

　　行者提醒 出行：无论是火车还是飞机，出行前一定要预留充裕的时间。如是飞机，则应时刻关注天气状况。

　　药品：主要是带一些常用感冒药、肠胃药、防蚊虫的花露水、防暑药品、晕船晕车药等。

　　住宿：如对目的地不是很熟悉，建议最好提前预定酒店。上的酒店价格还是有竞争力的。

　　安全：最好结伴出行，尤其是晚上。单身女性或是小孩最好能随身准备写必备的防卫工具。

　　装备：相机必不可少，还应根据目的地的具体情况选择是否需要防晒等其他用品。

　　注意事项 玉溪大部分是亚热带内陆高原型气候，南部的元江河谷属于热带和南亚热带季风气候，四季如春，干湿分明，年平均气温15.5℃－23.7℃。这里早晚温差较大，春秋两季应备一件外套，冬天还应准备一件冬装。最好的旅游时间在夏秋两季。

　　在玉溪街头有很多出售银饰的摊位和商店，通海的银饰品名气最大，有200多个品种，可以买一些耳环、戒指、项链之类的饰品，不过在购买的时候一定要和商贩砍价。街上还有一个接一个的米线摊位，随便一家都可以一边品美味，一边欣赏街景，很惬意。如果不嫌麻烦，可以买些干米线带回去。